Try FITTA

楽しさ・効果をジッカン。
あなたの知らないフィッタを公開中!

新着順

  • ストレス解消におススメ!格闘技系プログラム「ファイドゥ」で気分も脂肪も燃えあがる!

    ストレス解消におススメ!格闘技系プログラム「ファイドゥ」で気分も脂肪も燃えあがる!

    • facebook
    • LINE
  • 【厚い胸板のつくり方】ボディビル入賞スタッフのトレーニング法を大公開!

    厚い胸板のつくり方① ボディビル入賞スタッフのトレーニング法を大公開!

    • facebook
    • LINE
  • カラダのメンテナンスとして”サウナ”のすすめ!フィッタ活用術

    カラダのメンテナンスにサウナのススメ!フィッタのリラクゼーション活用術!

    • facebook
    • LINE
  • 骨からカラダ作り!カルシウムについて知ろう!

    カルシウムは足りていますか?摂取や吸収について知っておいてほしいこと。

    • facebook
    • LINE
  • 女性が気になる“お尻&お腹まわり”の引き締めを実現する ジムトレーニングの法則を伝授!

    女性がボディラインで気になる部位の代表格ともいえる “お尻とお腹まわり”。“お尻”と“ウエスト”を効果的にシェイプアップするためのトレーニング法を伝授します!

    • facebook
    • LINE
  • トランポリンを使った「UBOUND」がとにかく楽しすぎる!

    日本初導入のトランポリンを使ったエクササイズの「UBOUND(ユーバウンド)」。女性に人気のUBOUNDの魅力を体験レポートします!

    • facebook
    • LINE
  • 男性ニーズの高い「胸筋強化」の基本トレーニング&ランニングマシンの効果的な使い方を伝授!

    アスリートのような分厚い胸板。フィッタでの「胸筋を効果的に鍛えるトレーニング」と、誰もが必ず利用する「ランニングマシン」について詳しくレポートします。

    • facebook
    • LINE
  • フィッタの体験会をレポート② これだけでも来た価値あり!体成分測定で自分の身体のことを知ろう

    フィッタの体験会レポート第二弾!単にマシンやスタジオプログラムを体験するだけではありません。あなたの体成分を測定し、最適なトレーニング方法をアドバイスしますよ。

    • facebook
    • LINE
  • ダイエットなら筋トレ!早く確実に痩せるなら筋力トレーニングをお勧めします。

    ダイエットしたいけど忙しいし、歩いたり走ったりするけどなかなか効果が出ないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。そんな方には筋トレでのダイエットがお勧めです!

    • facebook
    • LINE
  • 最も簡単で効果的なトレーニングとは!?

    道具もいらない、短時間で効果を出すトレーニングをご存知でしょうか?正しいフォームで毎日少しずつやれば体を変えることもできる万能トレーニングを紹介します!

    • facebook
    • LINE