シープラス

溶岩石と光によって基礎体温をあげる 新しいHOTスタジオが誕生 2019.3.1OPEN 基礎体温を1℃上げる、美しく。

50年前、36.8℃ほどあった平均体温。
今では多くの女性が36℃にも満たない低体温が当たり前に。
低体温になると血流が悪くなり太りやすく、 浮膿みやすく、老化も早まります。
そもそも昔から湯の町松山に暮らす女性は温かかった。
そもそも城下町である松山の女性は美しい。
その温かさ、美しさをシープラスはかなえます。

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基礎体温を上げることで様々な効果が得られます

シープラスは溶岩石と光によって
基礎体温を上げるHOTスタジオです。

潤艶コラーゲン照明/溶岩プレート/高酸素濃度空間
  • 美肌効果

    潤艶(うるつや)コラーゲン照明により体内コラーゲンを活性化、美肌&ダイエット効果が期待できます。

  • 代謝アップ

    加湿による高酸素濃度と、HOT溶岩プレートの遠赤外線効果で圧倒的な発汗量を体験できます。

  • 機能改善

    カラダのコアまで温めることで毛細血管を活性化させ血流量を増やし、冷え性や肩コリを改善します。

  • ストレス発散

    自然な発汗で達成感や爽快感が得られ、交感神経の働きをゆるめてリラックスへと導きます。

基礎体温を1℃上げる目的別45分プログラム

  • 美しいボディラインを整える
    コンディショニング 美姿勢

    美しくしなやかな背骨のラインをつくる、姿勢調整プログラムです。姿勢改善とともに、日々の疲れやコリも解放してあげてください。

  • 美しいボディラインを整える
    コンディショニング 美脚・美尻

    体幹を安定させながらヒップ、ハムストリングス、内転筋にフォーカスし、美しいヒップ・レッグラインをつくるプログラムです。少しきつい動きもありますが、その分高い効果を実感できます。

  • 美しいボディラインを整える
    コンディショニング 美ウエスト

    腹斜筋、腹横筋をターゲットに、くびれのある美しい・メリハリのあるウエストラインをつくります。適度な筋肉がつくことでしなやかで魅力的なウエストに近づけます。

  • 自分と上手に向き合ってストレスリリース
    マインドフルネス~空~

    脳を整え、心を癒す、いま話題の瞑想プログラム。身体にフォーカスするボディスキャンと、理想的な呼吸へ導くブレストレーニングで、集中力を高め、創造力や判断力、直感力を養うことができます。
    ※マインドフルネス〜空〜:30分、リラクゼーション溶岩浴:15分のプログラムとなります。

  • ダイエットや美肌を求める方に
    YOGA デトックス

    代謝に効果的な動作でむくみの解消や発汗によるリフレッシュができるプログラム。座った状態でおこなう動作が多いので、身体の深部を温めることができます。

  • ダイエットや美肌を求める方に
    YOGA リラックス

    深い呼吸とゆったりとした動作により、心身を日常の疲労やストレスから解放して心地よいリラックスへと導くプログラムです。やさしいポーズで全身のストレッチや身体のクセ・ゆがみを改善し、最後は脱力のポーズで気持ちよくクラスを終えることができます。

  • ダイエットや美肌を求める方に
    YOGA ボディメイク

    トレーニング効果の高いポーズで全身を引き締め、強くてしなやかな身体づくりを目指すプログラムです。ポーズをキープすることで筋肉を刺激し、流れるようにポーズをつなげて動くことで体脂肪の燃焼を促すことで効果的にボディメイクができます。

インストラクター紹介 心身の健康づくりのサポートをスタッフ一同笑顔で取り組んでいます。

  • 長 怜奈

    長 怜奈(ちょう れな)

    血液型
    A型
    趣味
    ワークアウト
    シープラスでは、溶岩石と光の中で、身体を温めながら動かし整えていきます。遠赤外線効果による圧倒的な発汗で心身ともにスッキリとリフレッシュできると思います。一緒に基礎体温1℃アップを目指していきましょう。お待ちしております。
  • 中村 貴子

    中村 貴子(なかむら たかこ)

    血液型
    O型
    趣味
    ディズニー鑑賞
    シープラスでは、溶岩石から出る遠赤外線で身体の内側から温め、シェイプアップやリラックス効果、美肌効果など変化を実感していただけると思います。しなやかで機能的な身体作りを全力でサポートさせていただきます。一緒に楽しく頑張っていきましょう。お待ちしております。
  • 平野 美智子

    平野 美智子(ひらの みちこ)

    血液型
    O型
    趣味
    アクアリウム
    シープラスでは溶岩プレートの遠赤外線効果により、身体は芯から温まります。心地のよい汗を感じて頂けたら嬉しいです。レッスンでは、人と比べず、肩の力を抜いてご自身のペースで楽しんでみてください。皆様にお会いできる日を楽しみにしております。
  • 寺久保 奈緒

    寺久保 奈緒(てらくぼ なお)

    血液型
    AB型
    趣味
    買い物
    シープラスでは溶岩石から発せられる遠赤外線効果により身体を芯から温めることができ、また、空気循環システムも整っております。日々の疲れ、ストレスから解放し、一緒に楽しく汗をかいていきましょう。お待ちしております!!
  • 桑原 佳世子

    桑原 佳世子(くわばら かよこ)

    血液型
    A型
    趣味
    庭いじり
    毎日忙しくて自分自身に目を向けることを忘れていませんか?シープラスでは身体を動かすことによる達成感や、爽快感だけではなく、ご自身を見つめることのできる貴重な時間を得ることができます。様々なプログラムをご用意しておまちしております。一緒に楽しみましょう。
  • 永岡 裕

    永岡 裕(ながおか ゆたか)

    血液型
    AB型
    趣味
    ダンス・温泉・漫画
    正しい動きの繰り返しの中で、正しい姿勢は手に入ります。皆様が見栄えあるプロポーションに近づけるよう、全力でサポートします!!

シープラスは手ぶらで来てもすぐにレッスンが受けられます

  • レンタルタオル

    バスタオル・フェイスタオルを各1枚ずつご用意。かさばるタオルは持ってこなくても大丈夫。

  • ヨガマット

    備え付けのヨガマットをお使いください。ヨガ未経験の方でもすぐに始められます。

  • 女性専用

    日常や現実から解放された空間で、心地よく安心してレッスンを受けられます。

  • 女性ロッカー・レッスンスタジオ直結

    レッスン終了後、なるべく人目につかずにロッカールームへ。

  • ユニットシャワー

    シャワーだけで終わらせたい場合でもさっと汗を流して帰れます。

  • 水素水サーバ

    汗をかきやすいカラダとなり、普段以上の発汗を体感できるはずです。

リラックスエリア

気持ちのいい汗をかいた後
もゆったりお楽しみいただけるよう、
充実の施設・サービスをご用意しています。

Instagram @hot&condhitioning_studio

〒790-0941  愛媛県松山市和泉南二丁目13番14号フィッタライトスタイル和泉内

フリーダイヤル0120-4656980120-465698

営業時間※休館日毎月15日、月末最終日は休館日となります

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