理想の自分へ、
身体の芯から、
しなやかに
整える。
A balanced core
creates confident posture
and graceful beauty.
マシンピラティスの
特徴と効果
Features and Benefits of Machine Pilates
初心者でも効率的に身体の深層部にアプローチ
Efficiently targets your deep muscles —
even for beginners.
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01 姿勢の改善身体の整列を意識した運動で、
美しい姿勢をもたらします。
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02 コアの強化深層の腹筋と背筋を効果的に鍛えることで、体幹の安定性が向上します。
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03 筋肉のバランス強化特定の筋肉群を均等に負荷を与え、
全身の筋肉バランスを整えます。
小人数制グループレッスン
インストラクターからの
的確なフィードバック集中しやすく
モチベーションが高まる環境間違ったフォームや
過度な負荷が避けられる高い安全性
レッスン後は
広々とした温浴施設を
ご利用いただけます
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サウナで
心身を深く整えるレッスン前後には、サウナ×水風呂の温冷交換浴で”ととのい”が可能。
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充実したスパ施設で
疲れを癒しましょう広々としたお風呂や水風呂も利用可能。圧倒的なリラックスと快適性を。
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高品質な備品で
快適サポートウルトラファインバブルシャワーや高品質ドライヤーが、あなたのフィットネスタイムを最後までサポートします。
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最高の
リラックスタイムをトレーニング後の筋肉を優しくケアし、心までほぐれる至福のリラックスタイム。マッサージチェアが、あなたの回復をサポートします。
女性限定プラン
| 会員種別 | 月会費 | 利用可能範囲 |
|---|---|---|
| マンスリー4 | 7,480円(税込) | レッスン月4回利用 |
| マンスリー8 | 14,080円(税込) | レッスン月8回利用 |
| フィッタ併用 マンスリー4 |
4,840円(税込) | レッスン月4回利用+フィットネス利用 |
| 都度利用プラン | 1,100円(税込) | レッスン受講1回 2200円チケット購入 |
| マンスリーフリー | 16,500円(税込) | 1ヵ月レッスン受け放題 |
体験会1日の流れ
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フロントでお申し込み
体験会へのご参加をお申し出のうえ、お手続きをお願いします。
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ロッカールームへ!
広くてキレイなロッカールーム!ロッカーが大きいから荷物があっても安心です。
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体験レッスン
あなたの身体が、どう変わるか。ぜひその変化をレッスンでお確かめください。
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お風呂でゆっくり♪
頑張ったカラダにご褒美を!お風呂でゆっくり汗を流しましょう。
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ショッピング
お風呂やサウナでリフレッシュした後は、お近くのフジでお買い物を楽しんでいただけます。
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