マシンピラティス（リフォーマー）とは？効果・通常ピラティスとの違い・始め方を徹底解説

忙しい女性も短時間で効果を得られるマシンピラティスをお勧めします。

フィッタのプールは泳ぐだけじゃない！泳げない方へのお勧めプログラム

「続けられるか不安」なあなたへ。ジムの活用法

入会したものの、何となく通って何となくやめてしまった。そんな経験がある方ほど、最初の「使い方」が大切です。

子どもの習い事に水泳がおすすめな理由｜幼少期の運動が与える効果とスクール選びのポイント

「顔もつけられなかったのに、気づいたら笑いながら泳いでいた」——水泳を始めた子どもたちの成長は、いつも保護者の方の想像をやさしく超えていきます。水泳は、体の丈夫さだけでなく、挑戦する勇気、諦めない粘り強さ、友達との絆まで育ててくれる習い事です。お子さまの習い事を検討中の方に向けて、水泳が持つ力とスクール選びで大切にしたいことをお伝えします。

新しい仲間が加わりました。― 2026年度 新入社員のご紹介 ―

地域のステージで輝く笑顔。ようようまつりでジュニアダンスを披露しました

オリコン顧客満足度®3年連続第1位のスポーツクラブフィッタが選ばれる理由

全国JOCジュニアオリンピック春季水泳大会 出場決定！

いま知っておきたい“MCI”と、あたまの健康を見つめるきっかけ「開催レポート」

子どもの未来を支える”動く力”──運動習慣が育む心と脳