カラダと運動健康
本当のコト

皆さんは、無理な運動や
無理なダイエットなどされていませんか?
いつまでも元気で、いつまでも美しくいたいと誰もが願い、
誰もが気になる美容と健康。
このブログでは、中四国最大級のスポーツクラブ「フィッタ」が、
運動や美容にまつわる豆知識や豆情報を配信。
正しく理解して、正しい運動を行い、
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COLUMN

痩せないのは骨盤の歪み? 骨盤矯正の効果で下半身痩せを実現

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骨盤の重要性について

なぜ骨盤が歪むと痩せにくくなるのか

様々なダイエット法を試してみてもなかなか痩せない人は、骨盤の歪みによるカラダのバランスの悪さが原因かもしれません。

なぜ骨盤が歪むと痩せにくくなるのでしょうか?


骨盤が歪むと、内臓の位置が下がり、筋肉の付き方もアンバランスになります。内臓が正しい位置にないので、内臓機能が低下し、また血流やリンパの流れも悪くなるので、代謝が悪化し、痩せにくくなるのです。さらに、姿勢が悪くなるので、肩こりや腰痛を引き起こす原因にもなります。

 

このように、骨盤の歪みは様々なカラダの不調を引き起こします。

身体の中心に位置する骨盤は、いわば美と健康の土台となる部位です。

骨盤の矯正が、全身のスタイルアップに繋がるのです。

 

フィッタでは、骨盤ケア体操やストレッチポールなど、骨盤やカラダの歪み解消につながるプログラムをご用意しております。激しい運動が苦手な方にもおススメのプログラムなので、痩せにくい方、姿勢やカラダのバランスが気になる方は、ぜひ体験して美BODYをGETしましょう!

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