最近、「あれ、名前が出てこない」が増えたかも？

「人の名前がすぐに出てこない」
「しまった場所を思い出すのに時間がかかる」
「前より少し、考えるのに時間がかかる気がする」

そんなふうに感じることはありませんか。年齢を重ねれば、誰にでも気になる変化は起こりえます。だからこそ大切なのは、必要以上に不安になることではなく、自分の状態に関心を持ち、日々の生活を見直すきっかけを持つことです。

近年よく耳にする MCI（軽度認知障害） は、認知症ではないものの、記憶や判断などの認知機能に軽度の低下がみられる状態を指します。一方で、日常生活はおおむね自立して送れている状態とされています。厚生労働省や政府広報でも、MCIは「健常な状態」と「認知症」の中間の段階として紹介されています。

とはいえ、MCIという言葉だけを聞くと、少し身構えてしまう方もいるかもしれません。
でも本来は、怖がるための言葉ではなく、あたまの健康に目を向けるための入口として知っておきたい言葉です。

毎日の生活の中で、からだの健康を気にするように、あたまの健康にも目を向けてみる。
そのきっかけづくりとして、今回フィッタでは「脳の健康度測定会」を開催します。

このイベントでは、あたまの健康に関する基礎的な知識にふれながら、日常生活のなかで実践できる習慣のヒントを知ることができます。さらに、スマホやタブレットを使った「のうKNOW®」による脳の健康チェックや、結果の見方の解説、簡単な体操までを含んだ内容です。なお、「のうKNOW®」は脳の健康度のセルフチェックツールであり、疾病の予防や診断を目的としたものではありません。 エーザイ公式でもそのように案内されています。

「難しそう」「自分にはまだ早いかも」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。
ですが、このセミナーは専門的な知識がなくても参加しやすい内容で、健康を前向きに考えるきっかけとして気軽にご参加いただけます。ご自身のためにはもちろん、ご家族と一緒に“これからの健康”を考える時間としてもおすすめです。

今回の「あたまの健康セミナー」は、2026年3月20日（金・祝）に愛媛県内のフィッタ5店舗で開催され、参加費は無料です。資料上では、会員さまだけでなく地域の皆さまも対象とされており、フィッタの企画資料ではご家族など非会員の方も参加可能、60分程度のプログラムとして案内されています。

忙しい毎日の中では、つい後回しにしがちな“あたまの健康”。
だからこそ、この機会に一度、気軽にふれてみませんか。

知ることは、不安を増やすためではなく、これからを前向きに過ごすための第一歩です。
ご自身のために。
そして大切なご家族のためにも。
ぜひこの機会に、フィッタの「あたまの健康セミナー」へご参加ください。

ご予約はフィッタカスタマーサービスセンター0120-240142まで