Program informations

最終更新日時:2025年1月20日(月) 16:14:57
日付 時間 場所 レッスン インストラクター
2025年1月21日(火) 14:15~14:45 第2スタジオ 機能改善ストレッチ ➡ ストレッチ 佐藤(LIVE) ➡ ビデオ
2025年1月21日(火) 13:15~13:45 第2スタジオ きゅっと全身 蒲生 ➡ 市川 ➡ 島田
2025年1月23日(木) 10:10~10:30 ジム STYLEUPヒップ 仲松 ➡ 山内
2025年1月23日(木) 10:40~11:00 ジム ボディケア ➡ ストレッチポール 仲松 ➡ 髙橋
2025年1月23日(木) 14:45~15:15 プール ウォーク&ラン ➡ 休講 仲松
2025年1月27日(月) 19:00~19:30 第2スタジオ HIITトレーニング ➡ ヒップトレーニング 中村(LIVE) ➡ ビデオ
2025年1月27日(月) 20:00~20:30 第2スタジオ ストレッチポール 中村(LIVE) ➡ ビデオ
2025年1月31日(金) 10:00~10:45 ➡ 10:00~10:30 第1スタジオ ➡ 第2スタジオ エアロベーシック ➡ 初級エアロ 織田 ➡ ビデオ
2025年1月31日(金) 9:45~10:45 第2スタジオ ➡ 第1スタジオ ピラティス SAORI
2025年1月31日(金) 11:00~11:30 第2スタジオ 機能改善ストレッチ⇒休講 織田卓志