神経系は０歳～5歳頃までに80%、12歳でほぼ100%に発達します。
脳の神経回路を最大限に発達させるには、偏りのない様々な種類の運動遊びが重要になってきます。
運動神経がいい子もそうでないと思われる子も、この時期にしっかり運動しておくことが運動能力の基礎となります。

4歳から8歳頃の時期をプレ・ゴールデンエイジと呼び、体を使って様々な動作を習得する事が運動能力の発達に大きく役立ちます。
体の各器官を器用に動かせるようになり、リズム感を養うのもこの時期です。幼児期に十分な運動をさせたあとの次の時期、9歳から12歳頃に専門的な技術、テクニックを覚えるような運動をすると良いそうですよ。

自分の身体を巧みに動かす“コーディネーション能力”を伸ばしましょう。
"コーディネーション"とは、約40年前に旧東ドイツのスポーツ運動学者が考え出した理論です。
日本では調整力ともいわれ、いわゆる運動神経能力のこと。
リズム能力、バランス能力、変換能力、反応能力、連結能力、定位能力、識別能力の7つの能力に分けられます。
この能力のもととなる神経回路を発達させるには、年中から12歳くらいまでが重要になります。
そのため運動を通して、いろいろな動きを身に付けておくといいんですよ。