成人向けフィットネス

スポーツクラブがはじめての方も安心ください。
一緒に楽しく
カラダを動かしましょう!

スポーツクラブがはじめての方は、
「入りにくいな…」「続けられるかな…」
という不安が大きいのでは?
でも安心ください。フィッタなら自分のペースで楽しくカラダを動かすことができます。
マシンなどの使い方などわからないときも、スタッフが丁寧にフォローさせていただきます。
スタジオでは、初心者向けのレッスンや短時間のショートプログラムもご用意!
ご高齢の方や、運動が苦手な方も、無理なく続けることができます。

フィッタは、はじめての方に
おススメのプログラムが盛りだくさん!

  • 無理しなくても自分にあったトレーニングができます♪

    ジムで楽しく自分のペースで運動!
    マシンの使い方もスタッフがご説明します

    ランニングマシンやバイクなどの有酸素運動を行うマシンは、ゆっくり自分のペースで歩いてもOK!また、筋力アップを図るトレーニングマシンは体力に自信がない方も、ご自身が無理のない負荷を設定できるので、安心してご利用いただけます。

  • カンタンで短時間だからはじめてでも大丈夫!

    スタジオは初心者向けのプログラムや
    ショートプログラムからスタート!

    「いきなりスタジオプログラムに参加するのは心配…」という方も安心ください。初心者の方やご高齢の方もご参加いただける、初心者向けのヨガやピラティス、エアロビクスのほか、ストレッチボールや骨盤リセットなどの15分ほどの短時間で負担の少ないショートプログラムをご用意しています。

  • 泳げなくても楽しめます♪

    プールは音楽に合わせ楽しく運動する
    アクアビクスやウォーキングがおススメ。

    たくさんあるエクササイズの中でも、中高年の方にオススメなのはプールです。泳げない方も水中ウォーキングに参加いただいたり、「はじめてクロール」や「はじめて背泳ぎ」などの、泳げるようになりたい!という方むけのプログラムもご用意!
    水中で楽しくカラダを動かすアクアビクスも人気です。

フィッタでの1日の流れ

スタッフが優しくサポート。
フィッタでの時間を
楽しんでください!

「スポーツクラブってどんなところで、
どんな人が通っているのだろう?」と行く前から不安ではありませんか?
初めての方も私たちスタッフが皆さんを
丁寧にサポートさせていただきます。
お帰りの際には、きっと笑顔で
「通ってよかった!」
と思っていただけるはずです!
  • 1

    無料大型駐車場も完備。
    お気軽にお越しください

    平日9時~23時まで、祝日は9時~21時半まで営業中です。お車で、自転車で、徒歩で。営業時間内にいつでもお越しください。

  • 2

    フロントで受付

    まずフロントでフィッタスタッフがお出迎え!初めての方には、館内の使い方をスタッフがわかりやすくご説明いたします。

  • 3

    ロッカールームへ!

    広くてキレイなロッカールームでお着替えください。タオルの貸し出しも行っています。

  • 4

    お着替えが終われば
    まずはジムスペースへ!

    お着替えが終われば、早速ジムスペースへ行ってみましょう!

  • 5

    入念に準備運動!

    運動前はケガ防止のために入念にストレッチをしましょう。

  • 6

    自分のペースで
    運動を楽しみましょう!

    初めての方でも気軽に利用いただけるマシンやプログラムがいっぱい!マシンの利用方法はスタッフが丁寧にご説明します。

  • 7

    初心者向けの
    スタジオ
    プログラムに
    チャレンジ!

    フィッタにははじめての方でも気軽に参加できるプログラムを多数用意しています。ぜひチャレンジしてください!

  • 8

    疲れたらマッサージチェアで
    リラックス

    疲れたらマッサージチェアでリラックス♪少しずつ休憩を取りながら、じっくり・ゆっくりフィッタを楽しんでください!

  • 9

    アクアプログラム
    にも参加!

    泳げなくても大丈夫!水中で歩くだけでも十分な運動効果が得られます!時間を気にせずマイペースにお楽しみください。

  • 10

    運動後はお風呂や
    サウナでゆっくり♪

    頑張ったカラダにご褒美を!お風呂でゆっくり汗を流しましょう♪

  • 11

    パウダールームで
    お化粧直し♪

    ロッカールームでお着替え後、清潔なパウダールームをご利用ください。

  • 12

    お帰りはショッピングなど
    お楽しみください

    フィッタのすぐ近くには、スーパーフジが隣接しています。お帰りは、ショッピングやお食事・カフェなどでお楽しみください!

まずはフィッタを
体験してみませんか?

フィッタでは、体験会や館内の
施設見学を受け付けています。
実際に目でみて体験すると、
よりフィッタの楽しさを
実感いただけるはず!
まずは各店舗へお問い合わせください!!

会員プランも充実。詳しくは各店舗ページへ

各店舗のご案内

フィッタは、元気で明るいクラブです。
地域の人々にとってのコミュニティーの場であり、
また心身の健康づくりのサポートを
スタッフ一同笑顔で取り組んでいます。
みなさまのお越しをスタッフ一同、
笑顔でお待ちしております。

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