Try FITTA

楽しさ・効果をジッカン。
あなたの知らないフィッタを公開中!

  • 行ってみると「なるほど」や驚きがいっぱい! フィッタの体験会をレポート①

    フィッタをはじめる前に一度体験してみたいですよね?今回はあなたに代わってフィッタの気になる体験会をレポートしちゃいます!

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  • せっかく飲むならただの水より”水素水”!水素を上手に取り入れる水分補給が美の秘訣!

    べつに普通の水でいいじゃんと思っていませんか?水素の効果と取り入れ方を知ったら水分補給の質が変わる!

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  • 正しい姿勢の大切さと日常生活での意識すべきポイント

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  • 肩こり解消のためのストレッチとケア方法

    現代人を悩ませる肩こりについて

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  • もう迷わない!フリーウエイトはじめるならこれ!

    メニューに迷っているならこれをやりましょう!BIG3は全身を鍛えられる万能トレーニング

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  • これからは”ファンクショナル”なカラダづくりの時代!ファンクショナルトレーニングで使えるカラダをつくろう。

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  • フィッタのペアストレッチは伸ばすだけじゃない!

    そのストレッチはちゃんと筋肉が伸びていますか?フィッタのペアストレッチは体のバランスを整えていきます。

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  • フィッタのプールは泳ぐだけじゃない!泳げない方へのお勧めプログラム

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  • 【背中引き締め】美しい背中づくり・姿勢改善におすすめマシントレーニング

    背中を引き締めるためのおすすめマシン3種をご紹介

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  • 【肩のつくり方】ボディビル入賞スタッフのトレーニング法を公開!

    肩を適切に鍛えてカラダのバランスを良く見せよう!ボディビル入賞スタッフのトレーニングを公開!

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